健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆相克食物 肉茸香菇相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 老陈醋2汤匙糖1汤匙相克食物 盐少许 色拉油适量糖醋炸蛋的

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 尖椒花椒 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴苣半根相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡萝卜适量相克食物

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 剥皮兔肉1500克草果1粒桂皮20克八

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米相克食物红枣相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量猪肉适量相克食物大葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物水煎包的做法1.猪肉切碎2.

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜 面粉蒜泥 盐味精香油白醋河南蒸菜的做法1.红萝卜切丝，本来该用胡萝卜，我没有买到，

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料排骨650克相克食物花生小半碗相克食物白醋少许相克食物 鸡精适

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果相克食物 凉白开 盐苹果萌螃蟹的做法1.凉白开加点盐调成淡盐水放在边上，切开的苹

食材用料 里脊肉一块 酸菜一颗 姜片3片 蒜末若干辣椒4个相克食物淀粉适量 蛋清1个 葱末少许香菜少许相克食物 盐若干料酒少许酸菜