健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 大半熟肚丝500克 色拉油适量 姜蒜适量 生抽 老抽适量料酒适量

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅花肉1块菠萝半个相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉500克圆白菜100克相克食物 豆腐乳50克 水30克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200g 肉适量 葱末适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨的做法1.雪梨洗净，冰糖备好。2.雪梨切

食材用料 牛肉，香菇适量 花生油，芝麻油香菇牛肉辣酱的做法1.准备好牛肉，牛心油2.香菇泡水洗净炖碎，虾皮洗净，姜蒜剁碎3.牛肉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条600克黄瓜一根相克食物 清水适量美味炸酱面的做法1.黄瓜切成丝备用2.锅里加水烧开

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物草莓5颗相克食物蓝莓两勺相克食物 原味炼乳两勺白砂糖两勺相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪耳朵1个酱油少量姜少量相克食物蒜头4辨相克食物八角2个 盐少量醋少量相克食物卤猪耳

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛏子适量相克食物葱白适量姜

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物鸡蛋2个相克食物红萝卜适量青椒适量相克食物

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝鲜冷面适量蒜适量相克食物 蒜