食材用料 大米粉300克糖50克相克食物 温水225克葡萄干适量 酵母5克大米发糕的做法1.准备好食材2.酵母用温水化开3.大米粉中加入白

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 青瓜两条 盐 鸡粉按口味放香菜相克食物 葱花 陈醋 生抽

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐一块相克食物西红柿一个相克食物 肉末适量葱少许相

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相

健康功效 鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭掌干辣椒相克食物姜相克食物小葱相克食物

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芸豆一斤相克食物五花肉半斤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋一个相克食物 玫瑰花瓣芝麻相克食物 盐 鸡精玫瑰

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 白糖/蜂蜜(可选)适量西瓜冰沙的做法1.准备一个西瓜。2.切开西瓜

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料圣女果适量相克食物海苔适量相克食物 霜糖适量红梅傲雪的做法1.圣女果

食材用料 仔姜500克 盐适量醋适量相克食物冰糖适量相克食物糖醋仔姜的做法1.买回来的子姜先冲洗干净2.削皮洗净沥干水3.把子姜切

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅尖20个姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适量 泡椒卤适

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 西瓜肉400克酸奶200克相克食物 谷优饼干100克黄油30克糖20克相克食物 纯净水40克吉利丁粉2包（