健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉 开水 冷水花椒粉油葱相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剩饭 品客薯片腊肠相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料土豆1个相克

食材用料 菜台1把油10克 盐0.5克炒莱台的做法1.把它洗干。2.切好。3.炒2分钟。4.入盐5.好了

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一个相克食物 胡罗卜一个 玉米香肠二根 寿司海苔二张 猪肉松一些 寿司醋5克寿司的

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物 小刀一把芒果切法的做法1.先准备好材料2.用小刀沿着芒果核切成三

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉200g 抺茶粉20g白糖100g相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯适量相

食材用料 鸡蛋豆腐3袋 李锦记蒸鱼鼓油适量 剁椒少量 香油，盐，鸡精适量剁椒李锦记蒸鸡蛋豆腐的做法1.备好主料2.因为是自己做的

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料包菜1个相克食物食用油适量干辣椒3粒相克食物花椒少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面粉300克白砂糖40克相克食物鸡蛋1个相克

食材用料 低筋面粉(水油皮)300克 水(水油皮)适量 低筋面粉(酥油皮)85克 油(酥油皮)适量 花生芝麻(馅料)60克 红糖(馅料)20克 面粉