健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾仁鸡蛋相克食物面粉料酒花椒粉 盐油油炸虾仁的做法1.虾

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75g

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料豌豆鸭蛋相克食物 盐油豌豆炒蛋的做法1.豌豆洗干净。2.鸭蛋2只打匀

食材用料 高筋面粉250g 酵母3g 奶120g 蛋30g糖20g相克食物 牛油15g番薯140g相克食物 盐1/6茶匙1/6茶匙紫番薯红豆包的做法1.)在面

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 波菜适量 豆沙馅适量面粉适量 酵母适量南瓜草帽豆沙包的做法

食材用料 西蘭花1個姜適量相克食物 鹽適量 雞粉適量蒜兩瓣相克食物 乾辣椒3個素炒西蘭花的做法1.西蘭花一個2.洗淨，切成一朵一朵

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 无核

健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑酱油：升压、补血、护齿食材用料香瓜适量相克食物蚝油适量香油适量 辣椒油适量 生抽适量酱油适

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓800克相克食物白糖120克相克食物麦芽糖50克 柠檬汁1汤勺草莓果酱的做法1.新鲜的草

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米50克相克食物大

健康功效 料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 胖鱼头1个 海天豆瓣酱15克 盐少许料酒8克香菜6克相克食物香葱6克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋1个相克食物葱50克相克食物油适量 盐少许葱油饼的做法1.将鸡蛋