健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料毛豆一盘相克食物 咸豆干一把腊肉一块毛豆腊肉炒豆

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3个相克食物

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料春笋相克食物 泡椒花椒大料 香叶干辣椒相克食物腌笋丝

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 热熟饭2碗 猪排肉片2片 白虾4只 紫茄子1条南瓜1/3

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 葱姜蒜花椒辣椒相克食物 盐酱油 各种你喜欢的蔬菜 肉麻辣香锅

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜相克食物排骨相克食物葱

食材用料的做法1.步骤不见了

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾仁鸡蛋相克食物面粉料酒花椒粉 盐油油炸虾仁的做法1.虾

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75g

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料豌豆鸭蛋相克食物 盐油豌豆炒蛋的做法1.豌豆洗干净。2.鸭蛋2只打匀

食材用料 高筋面粉250g 酵母3g 奶120g 蛋30g糖20g相克食物 牛油15g番薯140g相克食物 盐1/6茶匙1/6茶匙紫番薯红豆包的做法1.)在面

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 波菜适量 豆沙馅适量面粉适量 酵母适量南瓜草帽豆沙包的做法