健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子1个相克食物食用油15克葱10克相克食物蒜10克相克食物 盐1克 味极鲜酱油8克 生抽15克蚝

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 兔腿3个山药200克相

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲅鱼8条相克食物 椒盐 盐 十三香 五香粉孜然粉 辣椒粉 麻

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鱼一条豆瓣酱半碗相克食物独蒜7个相克食物姜一个相

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热料酒：活血化瘀食材用料 剩腊肉一条卷心菜一颗相克食物食用油干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉400克青椒2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红薯粉条150G鸡蛋

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物面粉400克葱相克食物 盐糖相克食物 酵母粉 玉米油黄金葱油饼

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物大蒜两粒相克食物油适量 盐适量 生粉少许 鸡精一勺清炒生

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 深海鱼肉300g五花肉150g 土豆淀粉3大勺 鸡蛋清1个姜适量相克食物 盐适量糖1小匙相克

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料苦菊相克食物红椒