健康功效 党参：健脾、补肺、益气食材用料党参7g相克食物 玫瑰2g 甜叶菊0.3g活血补气茶的做法1.准备7g党参、2g玫瑰、0.3g甜叶菊

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆300克相克食物 水2500克白糖30克相克食物冰镇凉爽

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉260g 低筋

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋相克食物 盐适量味精

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 米三两 熟猪血1斤 油条1条油适量 盐适量 姜丝少许料酒少许胡椒粉少许油条猪血粥

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡脚500克 泡椒（野生椒）1瓶 蒜茸2两 辣椒油少许麻油少许味精少许相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱200克相克食物鸡蛋3

跑男3嘉宾名单 奔跑吧兄弟第三季12期全集嘉宾阵容强大【图】　　近日，就有某微博大V曝光了，《跑男》第三季的嘉宾名单，名单中

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2相克食物 植物油15蜂蜜30相克食物 细糖30 低粉60蜂蜜千层蛋糕的做法1.1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物油10克 盐几粒 葱花一条 生抽适量水蒸家鸡蛋的做法1.准备鸡

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热韭菜：温中、补肾、解毒食材用料冬瓜一盘相克食物辣椒少许相克食物生姜4、5片相克食物大蒜一个

食材用料 苹果3人量5颗冰糖十颗相克食物 水适量苹果糖水罐头的做法1.将苹果洗干净，去掉皮2.找一个干净无味道的锅，加入适量纯净