健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 尖椒1个猪肉60克相克食物葱适量相克食物水淀粉1小碗 生抽适量料酒适量

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200g相克食物 嫩姜适量辣椒适量相克食物香葱适量相克食物 盐少许 生抽少许料酒

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪适量相克食物豆瓣酱一勺相

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血小米：安神、和胃、补虚燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黑豆50克相克食物小米半杯相克食物

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物油适量姜四十克相克食物葱十克相克食物 烧烤酱适量 新奥尔良粉适量烤

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饵丝一碗的量白菜两叶相克食物番茄一个相克食物 油炸酱一勺油适量酱油一勺 盐适量炒饵

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料五花肉500g苦瓜6根相克食物

食材用料 水油皮 普通面粉75克猪油20克 清水20-30克 糖粉15克 油酥 地筋粉75克 抹茶粉3克猪油30克 豆沙200克抹茶酥的做法1.成品

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆豉酱2勺凤爪10个相克食物葱1段相克食物姜6片相克食物蒜半头相克食物花椒

食材用料糯米粉一斤 豆面半斤 豆沙馅200克糖120克相克食物驴打滚的做法1.用温水把糯米粉和成软软的面团，盘子里摸上食用油，倒入

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料