健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食物花生一把

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐少许

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰菊花：清热、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红薯一个相克食物菊

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肚200克相克食物黄瓜一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料刺老芽1把鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量酱油适量 花

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊肉卷280克大葱150克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 尖椒1个猪肉60克相克食物葱适量相克食物水淀粉1小碗 生抽适量料酒适量

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200g相克食物 嫩姜适量辣椒适量相克食物香葱适量相克食物 盐少许 生抽少许料酒

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪适量相克食物豆瓣酱一勺相

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血小米：安神、和胃、补虚燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黑豆50克相克食物小米半杯相克食物

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物油适量姜四十克相克食物葱十克相克食物 烧烤酱适量 新奥尔良粉适量烤