健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料土豆1个相克食物柠檬1个相克食物油2勺 盐1勺柠香风琴土豆的

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 日本豆腐5条香菇5个相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料白萝卜2个相克食物猪肉500G相克食物

食材用料 鸡叉骨1kg 奥尔良腌料适量料酒适量 盐少许 孜然粒适量 葱花适量面粉适量苏打粉适量奥尔良口味～炸鸡叉骨的做法1.鸡叉骨

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物鸡蛋

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 天鹅蛋3个粉丝相克食物蒜相克食物姜相

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料生菜1颗相克食物 紫包菜1片黄瓜半根

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五香豆干4个胡萝

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料南瓜200克相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1小快相克食物 小香葱1把鸡蛋3个相克食物淀

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 火锅料