健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 五花肉或排骨|斤油适量 蒸肉米粉1包草果1个 大香2个 醬油适量 姜粉适

第22条婚规第二部演员表(主演)　　李悦瞳 (黄圣依 饰)　　张铎和李悦瞳结婚后，双方家长提出尽快生孩子的命令，张永刚和刘英甚至

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 玉米面牛奶相克食物 酵母粉奶香玉米饼的做法1.所需要的材料。2.把酵母粉放入温牛奶中搅

食材用料 赤岭鱼1斤 萝卜干1小块芹菜少量相克食物香菜少量相克食物蒜头2个相克食物姜少量相克食物辣椒少量相克食物 盐适量油少量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油85克 低筋面粉100克燕麦片60克 椰蓉

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物 肉末200克 薯粉1小把 郫县豆瓣2勺 姜、蒜适量 生抽少许 鸡精少许

食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 青椒（超辣）适量 辣椒面多孜然多花椒粉适量 盐适量孜然炒肉的做法1.买适量猪肉，最好买里脊肉，因

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排250克圣女果两个相克食物西兰花适量相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料洋葱半个相克食物土豆一个相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物土豆1个相克食物菠菜适量相克食物黄豆芽适量相克食物海带适量相克食物黄瓜1根相

食材用料 青豌豆0.5千克 肉末0.2千克油5克 姜蒜5克肉末炒青豌豆的做法1.准备好青豌豆，肉末，姜蒜，油少许，把豌豆用水煮至8成熟

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜二斤相克食物青菜一把相克食物油适量 盐适量 番茄沙司适量糖适量相克食物翡翠冬瓜