健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1相克食物红萝卜一小半蒜三个

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉青椒3个相克食物西红柿1个相克食物西红柿

娱乐圈真是真真假假虚虚实实，前一段时间魏晨刚刚在快乐大本营电话连线初恋女友，感动无数网友，昨日就曝光魏晨恋情。魏晨快男

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭一大碗黄瓜半根相克食物 盐水火腿100 葱花

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼500克相克食物 姜片10克香葱10克相克食物 纯牛奶25克 豆油25克浓鱼汤的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉两斤鸡蛋1

食材用料 黑米面适量 白面适量 酵母粉少许油少许黑米面饼的做法1.盆内放入黑米面和白面2.温水冲泡酵母粉，静置五分钟3.给面粉分

食材用料 炒薏仁米半把芡实比薏仁米少一半相克食物白茯苓五颗相克食物红枣六颗相克食物养生去湿糊的做法1.将薏仁米，白茯苓，红

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物 芝士(碎)适量 吐司1片芝士烤苹果的做法1.准备好食材2.吐司去边，吐司

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 嫩南瓜1个面粉适量葱1小把相克食物姜一块相克食物 盐适量 常用调味品适量嫩

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料花菜7两相克食物木耳1块钱相克食物 大红浙醋比平常的凉拌菜多一点 盐适量 蒜蓉适量

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉280g南瓜300g（去皮净重）相克食物葡萄干1小把 即发干酵母3g 幼砂糖15g 水