食材用料 鲜鸭肝500克 盐100克金陵卤鸭肝的做法1.鲜鸭肝用盐腌制15分钟，冲洗掉2.下水煮沸，加佐料，生姜、八角、葱3.待卤汁收干

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉6片（人均2片） 圆白菜（高丽菜）半个胡萝卜一根相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇500克相克食物 猪后腿肉300克 饺子粉1200克生姜150克

食材用料 鸡翅根10个 酷克壹佰照烧酱30克姜3片相克食物料酒10毫升照烧鸡翅根的做法1.鸡翅根洗净后控水，放入姜片料酒，撒入腌制

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药400克相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物桂花适量 水适量水淀粉适量梅花映雪的做

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500g鹌鹑蛋20个相克食物油适

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉适量豆角适量相克食物土

食材用料 鸡脚一斤眉豆半碗花胶三个姜适量相克食物 盐适量鸡脚花胶眉豆汤的做法1.准备材料2.眉豆先泡一个小时3.全部放下去放适量

食材用料 面条适量鸡蛋两个相克食物番茄煎蛋面的做法1.把西红柿切碎放碗中，加入鸡蛋和少许盐调匀，锅中热油炒制。2.炒成糊状。3

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物蒜头4粒相克食物葱1根相克食物 黑椒汁1勺蚝油1勺料

食材用料 小金瓜1小米适量相克食物金瓜小米饭的做法1.小金瓜洗干净，去掉瓤。2.小米放开水煮五分钟，捂五分钟后与大枣，葡萄干拌

食材用料红糖100g相克食物生姜15g相克食物红枣10颗相克食物 水1L姜汤的做法1.准备所有食材2.锅中放水，向冷水中直接放入红枣3.生