健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 线面3指鸭蛋3个相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 拉肠粉适量 瘦肉适量葱适量相克食物姜适量相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐1块相克食物 鸡

健康功效 小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥薏米：健脾、利湿、除痹黑米：明目、暖肝、健脾食材用料小麦50克相克食物薏米10克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花猪肉1斤 盐适量葱头20克相克食物姜20克相克食物酱油30克料酒10克 香叶2片 干红辣

食材用料面粉 火龙果皮鸡蛋相克食物 盐火龙果面条的做法1.火龙果皮切小块加少许水榨成汁2.放入1个鸡蛋，少许盐，加入面粉3.揉成

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆150克相克食物薏米150

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤葱三两相克食物姜七片相克食物 生抽2/3杯料酒2杯 老抽1勺冰糖4-5块相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉一根相克食物酸奶适量相克食物 即食豆腐花一袋冻香蕉的做法1.香蕉去

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉800克 宜宾芽菜500克适量 玉米

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 剩米饭1碗杏鲍菇1根土豆1个相克食物猪肉少许