健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 韩式大酱两勺 韩式辣酱（可以不放

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜一块相克食物面粉一鸡蛋2个相克食物 白

食材用料 对虾500克 色拉油100克 姜片5片葱少许相克食物 生抽10克 盐10克 蒜瓣5个料酒5克 矿泉水1小碗红烧对虾的做法1.将对虾洗

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物面粉适量 酵母粉适量白糖适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐一块相克食物 瘦肉适量 小尖椒适量油适量 生抽

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋8个相克食物黄油200克 水300克糖适量相克食物雪花凤凰球的做法

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气百合：安神、清心、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 瘦肉350克猪肝100克相克食物百合20

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物番茄酱一点相克食物 水彩笔各种颜色搞怪鸡蛋的做法1.鸡蛋2.

食材用料海底椰三小个 响螺70克 瘦肉50克蜜枣二个 南北杏少许姜四片相克食物香菜一条相克食物 盐少许海底椰响螺瘦肉汤的做法1.汤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋8个相克食物猪肉一斤半相

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁3个相克食物蛤蜊3