食材用料 新鲜柠檬2个蜂蜜50克相克食物柠檬蜂蜜膏的做法1.两个新鲜的柠檬用盐水搓洗干净，控干水分备用，准备好一个削皮刀和一把

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 雪碧200克橘子半个 朗姆酒少许 草莓果酱15克草莓1颗相克食物水果气泡饮的做法1.草莓果

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼1条相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物胡椒粉适量

食材用料 鲜菠菜一把大蒜四五根相克食物 红菜椒1个 精盐适量 小磨香油适量 生抽适量蒜香菠菜碎的做法1.准备好所有的食材，洗净备

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小粒黄豆250克 盐20克花椒1把大料2个 香叶1片 清水适量盐水黄豆的做法1.黄豆提前浸泡

食材用料 红糖、20克白糖20克相克食物面粉300克 酵母粉2、5克小苏打2克 纯牛奶10克成都小吃蛋烘糕！的做法1.将白糖红糖开水冲化

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾1斤花生油适量 椒盐适量 辣椒面适量葱适量相克食物姜适量相

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 蟹3只姜适量相克食物葱1段相克食物蒜3瓣相克食物 辣椒酱1勺酱油3勺辣椒5个相克食物快

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 大饼1张绿豆芽200克相克食物 猪里脊100克油适量 盐适量 生抽适量葱适量相克食物蒜3

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物 辣椒酱15克葱适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶40g相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料番茄230克相克食物菠菜120