健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物 鸡精食

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400克相克食物 红辣椒2个蒜头3个相克食物 盐适量油适量炝炒菜扁豆的做法1.菜扁豆去

健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物芒果1个相克食物牛奶1袋相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉400克猪肉350克相克食物 酵母适量香菇80克

食材用料 卤猪耳朵300克 葱段15克 红油15克麻油10克香油5克 耗油5克 味极鲜10克香菜少许相克食物红油猪耳的做法1.准备的食材2.葱

食材用料 面筋丝 尖椒 老抽 生抽油 鸡精 盐糖相克食物尖椒炒面筋丝的做法1.将面筋丝洗净切成小段，尖椒也是洗净后斜切成丝。2.炒

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽适量相克食物黄瓜适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋两个相克食物菠菜一

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料干桂圆8个相克食物红枣9个相克食物红糖适量相克食物 水

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 野山椒10个 小米椒12个 红辣椒4个蒜头5瓣相克食物生姜一小块

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 指甲螺300g葱10g相克食物红椒1个 生抽适量白糖适量相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鲜花生500克八角六个 香叶七八片花