健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜2个相克食物鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜蘑500克面粉半碗

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心十个相克食物 将有半碗姜一片相克食物孜然粉一勺 辣椒粉一勺

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸脯肉500克虾仁70克相克

食材用料 南瓜面团一块白糖适量相克食物 玉米油适量南瓜发面糖饼的做法1.把面团揉揉，排气。2.然后切同等大小的面剂子。3.擀成饼

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米400克相克食物 咸蛋20个胡萝卜1条相克食物香菇4个相克食物神仙蛋的做法1.

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑米饭半碗黄瓜半个相克食物 火腿肠半个 寿司醋少许鸡蛋3个相克食物油少许黑米寿司的

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