健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗1kg相克食物白砂糖20g相克食物食用油适量糖烤板栗的做法1.把所有材料准备好。2.用

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜600克相克食物 工具勺子1个 假花叶子4片西瓜葡萄的做法1.准备好西瓜2.工具勺子

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料银耳

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑米粉适量糯米粉适量面粉适量油适量白糖适量相克食物 酵母适量黑米糕的做法1

冲出月亮岛第1集剧情介绍　　刘墨扬被日军抓捕　　抗战爆发后，日军深陷战争泥潭、耗尽国力和资源后，日军大本营对中国战区的日

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝茄子：清热、活血、消肿食材用料鲶鱼一条相克食物茄子三个相克食物葱适量相克食物 蒜瓣3个 姜丝

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 芒果肉200克 淡奶油150克白砂糖25克相克食物牛奶130克相克食物吉利丁粉10克 水20克 芒果丁（

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉100克 蛋黄1个 杏仁片40克黄油40克红糖20克相克食物 细砂糖25克 肉桂粉1.25ml

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 辣椒面4勺芝麻适量相克食物 盐适量 香叶适量大料适量桂皮适量 玉米油60g辣椒油的做法1

魔术奇缘第1集剧情介绍　　晓梅和金修在蔡飞鸿的clover魔术俱乐部表演魔术，观众席上，著名服装品牌公司总裁的女儿朴玉拉深为金

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物 炸花生米适量 芝麻酱适量花生豇豆的做法1.豇豆洗净2.用水煮熟，

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料番茄若干相克食物 烤肠两个青椒若干相克食物 马苏里拉芝士若干 披萨饼一个