食材用料 面粉、油菜、油、盐、五香粉适量 水、电饼铛适量双色卷的做法1.油菜洗净。大家可以用菠菜或芹菜等绿叶蔬菜，我家只有油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面2小碗鸡蛋1个相克食物 鸡蛋酱1匙黄瓜少许相克食物 清水少许鸡蛋手擀面

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯235g相克食物食用油适量 泡打粉5.5g 玉米淀粉4

食材用料面粉四分糯米粉一分白砂糖适量相克食物 沙拉酱适量叶氏麻花的做法1.开始就不上图片了大家都能明白，面粉和糯米粉按照4:1

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油，干辣椒节，蒜片适量 老抽，味精，豆辨酱适量 辣椒粉，尖椒，

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物油适量大蒜两个相克食物 盐、鸡精适量 生抽适量蒜蓉丝瓜的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 杭椒16个 红辣椒2个油3汤勺 盐1茶匙白糖半茶匙相克食物 生抽1汤勺醋半汤勺相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆若干相克食物 蒜泥1勺食用油酱油 盐孜然 十三香 小辣椒香辣

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅根10只生姜三四片相克

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝200克相克食

　　金星遭助理吐槽《四大名助》录制中，孟非还特意为金星带来了几瓶定制孟爷汤，瓶身还印有为金星专门定制的酒签橙汁就酒，烦恼

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾6只葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量料酒适量 盐适量烤箱