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鹌鹑蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 卤鹌鹑蛋适量 嫩豆腐一块 青红椒少许 盐适量醋适量相克食物酱油适量 五香粉适量香油适
发布时间:2017-10-09 17:46:06 -
炸鱼柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼1块葱5g相克食物姜2g相克食物料酒1汤勺 生抽1汤勺淀粉适量 面包糠适量 盐少许鸡蛋1个相克食物炸鱼柳的做法1.龙利
发布时间:2017-10-09 17:42:36 -
炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西芹约两百克相克食物胡萝卜1
发布时间:2017-10-09 17:40:09 -
凉拌毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆500g相克食物干
发布时间:2017-10-09 17:34:30 -
奶味绿豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆渣约100g 纯牛奶约250mL 炼奶3汤匙奶味绿豆冰棍的做法1.把绿豆渣、纯牛奶和炼奶备好。2.把模具洗好,沥干水备用。3
发布时间:2017-10-09 17:32:02 -
凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物蒜几瓣相克食物葱一个相克食物 剁椒一小勺 老干妈一小勺醋一勺相克食
发布时间:2017-10-09 17:31:43 -
素炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆300g相克食物蒜两瓣相克食物 盐适量食用油适量 味精(鸡精)适量素炒豇豆的做
发布时间:2017-10-09 17:31:14 -
红焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三黄鸡半只蒜头2粒相克食物香菜1根相克食物油适
发布时间:2017-10-09 17:30:52 -
鸽子汤馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子1只 肉馅半斤 馄饨皮适量 盐适量葱少许相克食物香菜少许相克食物鸽子汤馄饨的做法1.先把鸽子煮汤2.把肉馅用葱花,
发布时间:2017-10-09 17:28:21 -
蒜蓉肉末豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆角1斤相克食物猪肉2两相克食物 红辣椒1个 蒜蓉适量油适
发布时间:2017-10-09 17:26:42 -
麻辣鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟花生碎20克 红袍花椒半手勺(8两勺) 香菜段2颗 大叶生菜500克干辣椒1手勺(。。。)相克食物 纯正白胡椒粉2克 啤酒5克
发布时间:2017-10-09 17:26:22


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