健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻一斤相克食物 盐适量芝麻盐的做法1.买回来的芝麻先捡一捡。2.然后洗一洗。3.洗完后

食材用料面粉250克 清水125克饺子面的做法1.将面粉放入盆中。2.分次加入清水，用筷子边搅拌边加水，搅拌成棉絮状，无干面粉即可

食材用料面粉1碗 广味香肠少许 安琪酵母粉1小勺葡萄干少许 水适当广味香肠花卷的做法1.盛出面粉2.加入安琪酵母粉，水进行和面，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉100克相克食物 炒鸡蛋一份洋葱半个相克食物 红辣椒一个 秋

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡心300克相克食物 尖椒2个油适量酱油适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 扒皮鱼200克姜三片相克食物辣椒半个相克食物葱两条相克食物 豆酱一匙 盐适

食材用料 土豆粉100克 水550克 黄瓜丝少许油适量 葱花适量 蒜末适量 十三香少许 鸡精小半勺 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低

健康功效 当归：补血、活血、润燥何首乌：润肠通便、滋阴、祛风红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物当归10

健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料火龙果适量相克食物香蕉半根相克食物芒果

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜5棵相克食物鹅蛋1个食用油适量 盐2g香菜炒鹅蛋的做法1.准备食材。2.香菜洗净

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适