健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料长豆角相克食物茄子相克食物油 盐蒜相克食物 生抽 鸡精豆角炒茄子的做法1.豆角洗净择成

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 白菜叶 鸡胸肉

食材用料 蒜芯，腊肉，蒜末，适量 红辣椒，姜，料酒适量 生粉，食盐适量蒜芯炒腊肉的做法1.准备好所需材料。2.材料每样洗干净，

食材用料 尖椒蒜相克食物 生抽米醋相克食物糖相克食物 盐虎皮尖椒的做法1.尖椒洗净切段，蒜切末，碗里倒入生抽，米醋，糖，盐，

食材用料 大米小米适量 麦片适量 胡萝卜黄瓜渣水冰糖相克食物婴儿粥的做法1.先把大米小米洗净，先泡2小时在煮，会很饱满。用热水

食材用料 三道鳞鱼一条所有鱼肉葱一颗相克食物姜三片相克食物 鱼鼓油20克鸡蛋2玫相克食物 盐25克香油适量鱼肉丸子汤的做法1.一条

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 抄手皮10个 肉馅250克猪油适量麻油适量小葱适量

健康功效 红萝卜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 荞麦面线200克小黄瓜1条红萝卜半条

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤肉桂：涩肠止泻、补阳、止痛食材用料五花肉鹌鹑蛋相克食物 葱姜蒜肉

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜150g相克食物猪肉150g相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 冬粉一把洋葱适量素食可不加相克食物红萝卜适量小黄瓜适量 越南春卷

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料里脊2块相克食物 干淀粉鸡蛋相克食物