健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角适量猪肉适量相克食物葱适量相克食物辣椒适量相克食物黄瓜适量相克食物 味极鲜

食材用料 草鱼声400克 小米椒五个 菜籽油适量蒜五瓣相克食物姜几片相克食物青椒三个相克食物料酒两勺醋一勺相克食物 生抽两勺烧

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 瘦肉159克 生粉适量 生抽适量 黑胡椒粉适量 盐适量油适量肉末土豆泥的

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 盐一勺 水适量烤箱花生的做法1.将花生浸泡5分钟后沥干水分2.撒上盐3.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮： 酥油38克 绵糖18克 盐1克鸡蛋23克相克食物 低粉83

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料干香菇50克相克食物豆腐2

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 肉糜300g藕120g相克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿木耳：润肺止咳、补气、止血虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料玉米1根相克食物 白面适量木耳

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜两根相克食物猪肉150克相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 河粉约八两 瘦肉适量洋葱适量相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物吉利丁粉15-20g白砂糖20g相克食物 清水250ML 食盐少许草莓布丁的做法1

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克 盐适量 水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除