健康功效 芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干普通红辣椒适量 干小米椒或干朝天椒

食材用料长豆角相克食物 干红椒 盐干煸长豆角的做法1.长豆角掐成等长度的段，洗净沥水。2.放入煮开的锅里，煮至8分熟。3.捞出过

食材用料 冰块适量 玫瑰果汁适量 香橙果味椰果酱半勺 草莓果味椰果酱半勺 冻冰模具10个 塑料杯1个 水适量 吸管1个 小勺子1个玫瑰

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜1棵相克食物粉丝1把相克食物 牛筋丸15

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜4片相克食物鸡蛋2个相克食物面粉1勺 盐适量

健康功效 圆茄子：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆茄子一个约400克相克食物

　　韩剧光辉女友基本信息　　韩剧：《光辉女友》　　播出：2012年1月7日 KBS　　主演：苏怡贤韩剧光辉女友剧情简介　　韩剧《光

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 筒子骨1根萝卜半个相克食物 盐2勺 老姜1块葱1把相克食物 白酒1勺胡椒粉适量面粉

食材用料 土豆（大）1个 苏打饼干半袋 橄榄油2勺 盐适量苏打饼烤薯条的做法1.土豆去皮切成长条，在清水中泡几分钟，去除淀粉，然

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200克 玉米面50克红枣几粒相克食物 油，糖少许红枣玉米面发糕的做法1.温水

食材用料 有机花菜、肉1斤、半斤 葱、油、盐、酱油适量花菜烧肉的做法1.切好2.先炒肉后放花菜3.调色撒葱

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料哈密瓜370克相克食物 马蹄粉65克冰糖55克相克食物