健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜相克食物粉丝相克

食材用料 公鸡一只油少许 葱姜少许料酒适量 鲜酱油少许生炒鸡块的做法1.公鸡切小块备用2.放油锅内炒透、鸡要炒的透亮3.放料酒，

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 红肉火龙果1个 大台农芒果1个酸奶4杯相克食物火龙果芒果酸奶冰棒的做法1.火龙果切粒2.芒果切粒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤杏鲍菇：活血化瘀食材用料 笨鸡土豆相克食物鹌鹑蛋相克食物杏鲍菇葱相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 萝卜干200克腊肉400克芹菜适量相克食物干辣椒5个相克食物蒜3瓣相克食物 鸡精

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦两个相克食物 鸡蛋，香菇两个 葱，姜， 盐，甜面酱，油彩色饺子的做法1.西

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山2根相克食物红枣3颗相克食物枸杞50g相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米约200克相克食物排骨500克

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 五木细关东面一人份 牛腱2个 红白萝卜适量青菜随意相克食物生姜5片相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料胡萝卜草根相克食物玉米半根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物 凉

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料芥菜400g相克食物 蛤蛎半斤鸡腿2支相克食物 姜片