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养生荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料荷兰豆200克相克
发布时间:2017-10-27 11:41:18 -
包菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料包菜500克相克食物 三七肉250克香菇50克相克食物 对虾100克葱50克相克食物 饺子皮800克
发布时间:2017-10-27 11:40:04 -
油菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜250克相克食物 白灵菇150克食用油适量 鸡蛋液1个面粉100克 盐适量 鸡
发布时间:2017-10-27 11:38:13 -
黑芝麻盐麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉500克左右鸡蛋三个相克食物牛奶适量相克食物 食盐适量
发布时间:2017-10-27 11:37:53 -
芝麻花生核桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺芝麻:明目、祛风、补血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁100克花生8
发布时间:2017-10-27 11:37:43 -
客家砣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 砣子3块油两匙 盐少许味精少许相克食物 蒜蓉少许 辣椒粉少许 生抽适量客家砣
发布时间:2017-10-27 11:36:38 -
阿胶糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶:滋阴、补血、止血食材用料阿胶4块135克相克食物红枣1碗相克食物龙眼肉1/3碗相克食物核桃2/3碗相克食物枸杞1/5碗
发布时间:2017-10-27 11:34:05 -
懒人生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2颗相克食物 花生碎少许 红尖椒1个 植物油适量 盐适量 鸡精少许 陈醋1勺
发布时间:2017-10-27 11:32:12





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