健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜400克相克食物面粉500克 芝麻油，大豆油适量 盐适量 鸡精适量 辣椒碎不吃辣可以不

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡260g 土豆小两个 线椒一个青椒半个相克食物 干红椒四个 姜片适量花椒适量大料适量油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物生姜适

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食

健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料 小南瓜半个小米一把相克食物大米

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒胖大海：利咽、通肠金银花：清热解毒食材用料菊花相克食物胖大海金银花相克食物枸杞相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅适量香菇适量相克食物

食材用料 老母鸭一只料酒一匙姜一块相克食物茶油一匙老母鸭炖山茶油的做法1.老母鸭一只宰杀干净。2.斩块。3.高压锅加水，放隔垫

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 隔夜剩面包适量黄瓜1根相克食物西红柿1个相克食物洋葱半个相克食物大蒜2瓣相克

食材用料 鸡蛋黄6个 盐100克腌咸蛋黄的做法1.鸡蛋6个2.准备两个盆最好有一瓷盆3.将瓷盆里放上盐4.将蛋清和蛋黄分离5.蛋黄放盐上

食材用料 冻子粉1包白砂糖150G相克食物 橙汁粉50G 水700G 芒果粒若干橙汁芒果粒果冻的做法1.准备所有材料2.冻子粉，白砂糖，橙汁

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克 细砂糖60克牛奶90克相克食物鸡蛋1个相克食